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時(shí)間：2020-04-25 16:08:20 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
春天：寶寶補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)，錯(cuò)過(guò)黃金期就要再等一年！
春季：補(bǔ)鈣的黃金期。俗話說(shuō)："一年之計(jì)在于春"，此話不假。這是因?yàn)?，人們?cè)诒煅┑氐亩?quot;蝸居"了好幾個(gè)月，恰逢疫情，這個(gè)春天都沒(méi)來(lái)得及走出家門。戶外鍛煉會(huì)使骨循環(huán)的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對(duì)鈣的吸收和利用也就隨之增加?？梢哉f(shuō)，此時(shí)多喝牛奶，特別是一些功能牛奶來(lái)補(bǔ)鈣，定然事半功倍……
寶寶缺鈣的三大危害：
☆睡眠質(zhì)量差
缺鈣會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶難以入睡，睡著后也睡不踏實(shí)，常常出現(xiàn)半夜驚醒、啼哭等情況。尤其是新生兒缺鈣，常常會(huì)夜間突然醒來(lái)，哭鬧不止。
☆出汗較多
缺鈣的寶寶比一般孩子更容易出汗，尤其是在晚上，夜間盜汗比較嚴(yán)重，頭部出汗最多。而且，寶寶在哭鬧過(guò)后出汗的現(xiàn)象更加明顯。
☆出牙晚
乳牙萌出時(shí)間晚，也是寶寶缺鈣的癥狀之一。有的寶寶甚至一歲半時(shí)仍然沒(méi)有出牙，或者出現(xiàn)牙齒發(fā)育不良、排列參差不齊、松動(dòng)等現(xiàn)象。兒博會(huì)
兒童補(bǔ)鈣的好處鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，同時(shí)也是機(jī)體內(nèi)部各種反應(yīng)及合成的促進(jìn)劑，因此鈣對(duì)人體十分重要，缺鈣會(huì)帶來(lái)諸多的身體不適疾病癥，現(xiàn)在很父母都開始注意給孩子補(bǔ)鈣了。
可補(bǔ)鈣有什么好處呢？
1.構(gòu)成骨骼和牙齒
一般來(lái)說(shuō)，骨骼更新的大致過(guò)程是這樣的：骨骼中的鈣被破骨細(xì)胞釋放出來(lái)，以游離或是結(jié)合的形式存在于軟組織和液體中，同時(shí)，這些鈣又不斷地在沉淀在成骨細(xì)胞中并逐漸堆積下來(lái)。兒童骨骼更新的周期大約為一到兩年，隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)周期會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。
2.維持神經(jīng)肌肉的活動(dòng)
這里的活動(dòng)包括三個(gè)方面：心臟搏動(dòng)、神經(jīng)肌肉的興奮和神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。除此之外，補(bǔ)鈣還能使孕婦的高血壓發(fā)病可能性下降。母嬰展
3.促進(jìn)酶的活性
這里的酶包括ATP酶，甘油酯水解酶及蛋白質(zhì)分解酶等。
4.參與血凝過(guò)程
它能使人體的體液酸堿水平保持平衡，還能使細(xì)胞的增值穩(wěn)定在正常水平。
怎樣正確補(bǔ)鈣？
不少的寶寶容易出現(xiàn)半夜啼哭、易抽筋的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢？到底該如何科學(xué)地補(bǔ)鈣？這是不少父母都十分頭疼的問(wèn)題。其實(shí)，嬰兒補(bǔ)鈣的方式有很多，需要注意的事項(xiàng)也很多，父母最好提前了解相關(guān)的知識(shí)，了解嬰兒應(yīng)該怎樣正確補(bǔ)鈣，之后再付諸行動(dòng)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
首先，給嬰兒補(bǔ)鈣，也最好是鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來(lái)看了。正常情況下，六個(gè)月以內(nèi)的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個(gè)月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達(dá)不到這個(gè)數(shù)字，就需要額外補(bǔ)充。
嬰兒補(bǔ)鈣的方式最常見的就是喝母乳，其中，母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，就基本不會(huì)缺鈣了。母乳的含鈣量較高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液和兒童維生素D咀嚼片等。
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