時間：2019-02-04 17:46:22 來源：本站整理作者：zjj點擊：
給寶寶添加輔食能彌補單純奶制品的營養(yǎng)素的不足，促進孩子健康生長；還能訓練寶寶胃腸道功能、咀嚼等生理功能。從何時開始給寶寶添加輔食？要怎樣添加？
世界衛(wèi)生組織鼓勵純母乳喂養(yǎng)（除了母乳，不給寶寶吃任何東西）至寶寶6個月大，因此純母乳喂養(yǎng)的寶寶建議從6個月開始添加輔食?；旌衔桂B(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)的寶寶同樣也建議從6個月開始添加，如果寶寶對大人吃飯非常感興趣，用手抓大人的碗，流口水，有吞咽動作，體格發(fā)育正常水平，有的寶寶還長出了牙齒等等情況的時候，就說明寶寶已經(jīng)做好了吃輔食的準備。在不影響奶量的情況下給寶寶添加輔食。那么，怎樣添加輔食及怎樣培養(yǎng)寶寶好的飲食習慣呢？
?輔食種類：原味米粉、菜泥（根莖類、瓜果類、豆莢類，如南瓜泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豌豆泥等）
?順序原則：先從米粉開始嘗試，首先是調(diào)好的一勺糊狀米粉，在吃奶前或吃奶后喂給寶寶，輔食和奶是一頓飯，每天一次連續(xù)喂三天，觀察寶寶有沒有濕疹（或加重）、腹瀉、便秘等，如果寶寶沒有不良反應，慢慢加量。米粉吃上一周左右可以開始加菜泥，每次只加一種，連著加3天，沒有不良反應以后可以常規(guī)吃。菜泥適應以后可以放在米粉中一起吃。6個月每天米粉和菜泥的總量約在50克左右。加菜泥后，可以慢慢引進果泥，一般給常見的蘋果、香蕉等，要自然熟透的水果，在兩餐奶之間給。
?注意：加輔食不影響奶量，保證每天奶量800毫升左右。
?輔食種類：爛粥、爛面、米粉；各種肉類、魚類、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果。逐漸從泥狀過渡到碎末狀。
?原則：每次只加一種，少量加起，連加3天，觀察有無不良反應，慢慢加量。突然過渡到碎末狀，如有干嘔反應屬正?，F(xiàn)象，需多次嘗試，學會咀嚼。葉菜類建議每次用開水焯過再剁碎加入粥、面內(nèi)。另外，每周吃一到兩次的動物肝或動物血，以補充鐵劑。兩餐之間吃水果，在大人的監(jiān)護下可以自己用手拿著吃。這時候的輔食可以作為寶寶的單獨的一頓飯，但注意加輔食不減少奶量，保證每天的總奶量在800毫升左右。
?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：從6、7個月開始，要逐漸重視喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)，每次喂飯，要固定在餐椅上，可以讓寶寶學著自己抓著吃，不給玩玩具、看電視等，可以給寶寶準備一套小的安全的餐具玩。同時根據(jù)大人的用餐時間相對固定吃輔食的時間。
輔食種類：爛粥、爛面、包子、餃子、餛飩、軟米飯等；各種肉類、魚類、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果。逐漸從碎末狀過渡到碎塊狀。
?原則：每次只加一種，少量加起，連加3天，觀察有無不良反應，無不適應，慢慢加量。葉菜類建議每次用開水焯過再剁碎加入粥、面內(nèi)。另外，每周吃一到兩次的動物肝或動物血，以補充鐵劑。兩餐之間吃水果，在大人的監(jiān)護下可以自己用手拿著吃。這時候的輔食可以作為寶寶的單獨的1-2頓飯，但注意加輔食不減少奶量，保證每天的奶量在800毫升左右。
?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：每次吃飯固定坐在餐椅上，允許讓寶寶用手抓著吃，這個月齡可以讓寶寶學習自己用勺吃飯，用杯子喝奶。吃飯時不給玩玩具、看電視等，同時根據(jù)大人的用餐時間相對固定吃輔食的時間。
注意： 1歲之前寶寶輔食不加入食鹽、醬油等調(diào)味品，可加入少量的油。
?輔食種類：爛粥、爛面、包子、餃子、餛飩、軟米飯等；各種肉類、魚類、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果等，種類基本和成人相同。
?原則：每日三餐食物與大人吃飯時間相同，但仍需單獨制作，需清淡容易咀嚼，每餐葷素合理搭配。建議3頓奶，早晚各一頓奶，下午再加入一頓奶；每頓奶量160-200毫升，每天的總奶量在500-600毫升左右即可。
?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：每次吃飯固定坐在餐椅上，允許讓寶寶用手抓著吃，繼續(xù)讓寶寶學習自己用勺吃飯，用杯子喝奶。吃飯時不給玩玩具、看電視等。
輔食種類與成人基本相同，和1-2歲的寶寶喂養(yǎng)原則基本相同，奶量有所減少，每天總奶量300-500ml左右即可。繼續(xù)培養(yǎng)好的飲食行為習慣，為了更好的適應幼兒園生活做好充足的準備。
孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項有哪些孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項有哪些
寶寶能吃奇亞籽嗎 奇亞籽多大的寶寶能吃(寶寶奇亞籽食譜)孕婦能吃腐乳嗎 孕婦吃豆腐乳有對寶寶有什么影響如何選擇磨牙餅干 磨牙餅干硬的好還是軟的好(硬的)孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥有哪些好處(孕婦山藥食譜)最新兒博會
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責聲明 |
友情鏈接 |
手機網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會）兒童博覽會
兒博會網(wǎng)址：www.hotonline.com.cn 域名就是“兒博會”的3個字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會】暨兒童博覽會（孕嬰童博覽會）是大型母嬰綜合博覽會，一站式母嬰采購平臺，每年舉辦多場！
【兒博會】展會涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護、孕嬰攝影、早教培訓、親子活動、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動等。
兒博會門票，提前網(wǎng)上申請免費（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現(xiàn)場須買票入場20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號）母嬰類商家可免費互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權所有，侵權必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng)，無法核實真實出處，如涉及侵權，請直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896