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不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點擊：

導(dǎo)讀：在很多家庭都會出現(xiàn)這樣的狀況，很多家長希望寶寶睡眠好，想盡辦法讓寶寶吃飯，睡覺擔(dān)心寶寶有沒有蓋好被子，寶寶出汗擔(dān)心是不是病了。但是寶寶自身的習(xí)慣往往會帶來很多的不良影響，現(xiàn)在大多的孩子表現(xiàn)出嬌氣的性格，常常因為一些行為習(xí)慣會影響以后的性格。下面兒博會官網(wǎng)的小編通過對現(xiàn)實中的寶寶的習(xí)慣的分析，針對寶寶的不良習(xí)慣指出相應(yīng)的解決的對策。

在很多家庭都會出現(xiàn)這樣的狀況，很多家長希望寶寶睡眠好，想盡辦法讓寶寶吃飯，睡覺擔(dān)心寶寶有沒有蓋好被子，寶寶出汗擔(dān)心是不是病了。但是寶寶自身的習(xí)慣往往會帶來很多的不良影響，現(xiàn)在大多的孩子表現(xiàn)出嬌氣的性格，常常因為一些行為習(xí)慣會影響以后的性格。下面兒博會官網(wǎng)的小編通過對現(xiàn)實中的寶寶的習(xí)慣的分析，針對寶寶的不良習(xí)慣指出相應(yīng)的解決的對策。

不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

一、飲食

愛吃甜食、喝碳酸飲料：糖分?jǐn)z入量過多會降低體內(nèi)鈣的含量。體內(nèi)鈣缺乏不僅會造成視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑增長，還可使睫狀肌發(fā)生退行性病變，使眼球壁彈力減弱助長近視。
喜歡吃零食
　　問題分析：
　　從市場調(diào)查來看，兒童零食大多熱量高而營養(yǎng)素低，有些小食品還添加了色素、調(diào)味品和防腐劑等食品添加劑，長期食用對健康不利。
　　有些零食中還含有鉛，鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”。當(dāng)血鉛濃度達5－15微克／100毫升時，會引起發(fā)育遲緩和智力減退。
偏側(cè)咀嚼習(xí)慣
長期偏側(cè)咀嚼會導(dǎo)致顏面部的不對稱，同時長期不用的一側(cè)會導(dǎo)致牙結(jié)石的堆積，易導(dǎo)致牙周病和齲病的發(fā)生。

過度肥胖
　　問題分析：
　　隨著兒童營養(yǎng)過剩的問題日益嚴(yán)重，糖尿病患者的平均年齡正在急劇下降。英國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)出警告，許多14歲以下的小胖墩已經(jīng)開始表現(xiàn)出早期糖尿病癥狀，如果任其發(fā)展下去，其成年后必患糖尿病無疑。
　　實際上，除了英國以外，絕大多數(shù)發(fā)達國家都存在同樣嚴(yán)重的兒童肥胖問題。同時，醫(yī)學(xué)專家證實，發(fā)育不好的胖孩子易患缺鐵性貧血。
　　總之，過度肥胖是引發(fā)許多兒童疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

二、用眼

過近距離用眼：長時間的近距離用眼，眼的調(diào)節(jié)過度使用，沒有充足的剩余調(diào)節(jié)力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。久而久之，促使眼球前后徑變長，形成真性近視，視力嚴(yán)重減退，有的還發(fā)展成高度近視。長期過近距離用眼是學(xué)生近視形成的最主要原因。教育孩子們做到姿勢正確，身體端正，頭正頸豎，眼睛視線要與書本平面成直角。注意保持三個距離：一尺、一拳、一寸。即讀書寫字時，眼與書本的距離要保持一尺以上；身體與課桌之間保持一個拳頭的距離；握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。
連續(xù)長時間用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，為完成大量的功課，連續(xù)看書寫字幾小時不休息。這樣連續(xù)長時間用眼，使眼的視力負(fù)擔(dān)過重，沒有放松休息的時候，眼內(nèi)外肌持續(xù)緊張，循環(huán)不良眼壓增高造成痙攣而逐漸形成近視眼。
走路、乘車時看書：走路時手會時常晃動，乘車時車會不時顛動，書本與眼睛的距離就不斷發(fā)生變化，要想看清書上的字體，就得把書本靠近眼睛。眼內(nèi)肌持續(xù)緊張，很容易引起視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。
長時間看電視：形成近視的重要原因。電視機顯像管輻射出的射線，可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫紅質(zhì)。而現(xiàn)在人們與電視在一起的時間正日益加長，這對學(xué)生視力的損害就更大。看電視時要特別注意保護眼睛。

不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

應(yīng)注意以下幾點:

1.電視機的擺放位置和眼距要科學(xué):電視機應(yīng)盡可能放在光線較柔和的角落，高低也要適宜。電視機的屏幕中心應(yīng)和眼睛處在同一水平線上或稍低些。眼和屏幕距離應(yīng)是屏幕對角線的6倍以上。另外，看電視時應(yīng)坐在屏幕的正前方，如果坐在旁側(cè)，視角不應(yīng)小于45度。不能躺著看電視。

2.電視機的對比度和房間的亮度要正確：看電視時，對比度也要適中。屋子里的光線既不能太暗，也不能太亮。 3.嚴(yán)格控制看電視的時間：每看30分鐘后，就要休息一下眼睛。
在強光或日光下看書、寫字：光線太強或太弱都會給眼睛帶來不良影響。長期在強光下看書，眼內(nèi)肌過度調(diào)節(jié)，會促使近視的發(fā)生和發(fā)展，強光對視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減退。長期在強烈的日光下看書，強烈的紫外線輻射還容易損害角膜和晶狀體。

三、小動作

1、寶寶會吸拇指

寶寶吸拇指會有老繭、水泡、感染，以及因為吸拇指導(dǎo)致牙齒咬合不正確等問題，還有可能引起寶寶嘴唇上翻。

2、寶寶愛拉頭發(fā)

不論寶寶拉的是自己還是別人的頭發(fā)，不斷的拉扯頭發(fā)會導(dǎo)致掉發(fā)、禿頭，這是比較適合嬰兒和老人的發(fā)型。
吸拇指會影響寶寶的牙齒發(fā)育。

3、寶寶愛挖鼻孔

寶寶愛挖深埋的鼻屎乾很容易產(chǎn)生健康的問題，像是流鼻血、感冒和感染。而且這會讓別人對寶寶有衛(wèi)生上的顧慮，產(chǎn)生壞形象。

4、寶寶愛咬指甲

寶寶咬指甲不只是影響到手指的發(fā)展，咬指甲還會導(dǎo)致寶寶的牙齒出現(xiàn)小裂縫、排列不整齊的問題，并造成指甲畸形、口腔感染。

5、寶寶出現(xiàn)磨牙

關(guān)于磨牙的副作用，像是下頷疼痛和頭疼，是會立即發(fā)生的。其他像是磨壞牙齒，則是隨著時間推移而發(fā)生。不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

四、導(dǎo)致遲鈍的壞習(xí)慣

長期飽食　
進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。它能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。
輕視早餐　
不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害?！　?br/>素食早餐　
據(jù)有關(guān)資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
甜食過量　
甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機能營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。
睡眠不足　
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差只會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明人也會變得糊涂起來。

長期吸煙　
長年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。
少言寡語　
大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話也會促進大腦的發(fā)育，并能起到鍛煉大腦的功能。平常應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
不愿動腦　
思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
帶病用腦　
在身體不適或患病時，勉強堅持學(xué)習(xí)或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。

不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

五、糾正不良習(xí)慣寶寶需要挫折教育

不良習(xí)慣危害大如何警惕寶寶的不良習(xí)慣

挫折教育
挫折教育應(yīng)該是抗挫折教育：使孩子有勇氣敢于面對困難，有機智應(yīng)付困境和有能力解決難題。現(xiàn)在的孩子大多養(yǎng)尊處優(yōu)很難面對困境，其自理能力、適應(yīng)能力和生存能力比較差。
專家呼吁現(xiàn)在的孩子要從幼兒開始就要對其進行挫折教育，只有這樣，才能讓生活在優(yōu)越環(huán)境下的孩子健康發(fā)展。
現(xiàn)在的孩子大多養(yǎng)尊處優(yōu)很難面對困境，其自理能力、適應(yīng)能力和生存能力比較差。專家呼吁現(xiàn)在的孩子要從幼兒開始就要對其進行挫折教育，只有這樣，才能讓生活在優(yōu)越環(huán)境下的孩子健康發(fā)展。

怎樣的教育才是挫折教育呢？一些自認(rèn)為懂得挫折教育的父母認(rèn)為，挫折教育就是批評、罰站、不給吃飯，與孩子對著干，讓孩子服輸?shù)取Ｓ械母改刚J(rèn)為，孩子的耐挫力差是因為家庭溺愛造成的，所以只要讓他們吃點苦就能解決問題。其實這種強行措施不僅很難生效，往往加重孩子的逆反心理。
挫折教育應(yīng)該是抗挫折教育：使孩子有勇氣敢于面對困難，有機智應(yīng)付困境和有能力解決難題。挫折教育要根據(jù)孩子的性格特征，有的放矢地進行有效教育，決不是苛刻的批評，大聲的漫罵和嚴(yán)厲的責(zé)打或者與孩子對著干。
批評
現(xiàn)在的孩子承受能力極差，聽不得一點批評，即使做錯了也不能批評。孩子長大之后，怎樣承受來自批評的壓力。因此，父母要給予孩子必要的紀(jì)律約束和適當(dāng)?shù)呐u。如果錯誤比較嚴(yán)重，批評還可更嚴(yán)厲些，這樣有助于他們的心理的健康。
懲罰
對于孩子犯的大錯，給以適度的處罰，可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的。比如：關(guān)在一個安全的地方，讓他自己反??；或是不給孩子買他想要的玩具等等。讓他體會受挫折的感覺，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
忽視
我們總是一味的以孩子為中心，無論是在哪種環(huán)境中，主角都是他。事實上，一旦所處環(huán)境發(fā)生變化，他就很有可能，由主角變?yōu)榕浣?，甚至是不被重視，那么怎樣讓孩子適應(yīng)其中角色的轉(zhuǎn)變，調(diào)整心態(tài)以適應(yīng)新環(huán)境是非常重要的一件事。
所以我們時常把中心點轉(zhuǎn)移，讓他適應(yīng)新的變化，以便他進入社會后能及時調(diào)整心態(tài)。
饑餓
在教養(yǎng)孩子方面，父母們首要關(guān)心的就是孩子是否吃飽、吃好。事實上，適當(dāng)?shù)淖尯⒆佑叙囸I感，能幫助孩子正確對待正餐，吃得更香，并且養(yǎng)成少吃零食的好習(xí)慣，也能調(diào)節(jié)腸胃功能。
勞累
現(xiàn)在的孩子幾乎與勞動絕緣。即使小學(xué)的孩子，父母或爺爺、奶奶輩伺候著。早上怕孩子上學(xué)遲到，還要幫忙穿衣服，天天接送，使得孩子吃苦能力差，肢體懶惰，肌肉無力，不僅阻礙身體的發(fā)育，還會影響智力發(fā)育。所以，父母要有意識地鍛煉他們，讓他們參加一些野營活動，接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我；或者平時在家適當(dāng)?shù)姆謸?dān)家庭勞務(wù)。

溫馨小貼士

寶寶的不良習(xí)慣都不同，因此需要家長進行監(jiān)督，只有家長細(xì)心觀察才能發(fā)現(xiàn)寶寶的小習(xí)慣。

不良習(xí)慣危害預(yù)防引導(dǎo) 分析

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