時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在懷孕的過程中很多的女性受荷爾蒙變化、身體變化、家庭的看護(hù)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、工作壓力等諸多因素影響，會(huì)直接或者間接的導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、脾氣變大、易怒、哭鬧、焦慮、經(jīng)常生氣等。但是這些隱藏的情緒會(huì)導(dǎo)致很多的問題，不僅對(duì)于孕婦自身會(huì)產(chǎn)生危害，而且胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排出廢物，另一方面通過胎盤和臍帶進(jìn)行情感交流。母體的情緒的變化也會(huì)直接的影響胎兒的情感。在對(duì)胎兒的影響是身體與心理的雙重的，因此孕晚期的心理因素的影響需要注重。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享孕晚期的心理的變化對(duì)于寶寶的影響，希望大家都重視起來。
英國(guó)精神病學(xué)家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風(fēng)險(xiǎn)，還易使他們?cè)谌蘸蟮某砷L(zhǎng)中發(fā)生情緒和行為方面等問題。
專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。專家認(rèn)為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了異常。由此，對(duì)胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來的發(fā)育過程中的異常概率。
孕晚期心理因素對(duì)胎兒的影響
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些孕期心理最痛苦的婦女，所生的孩子最容易出現(xiàn)免疫球蛋白E水平高的情況。
研究人員對(duì)波士頓地區(qū)的387名新生兒臍帶血的免疫球蛋白E水平進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)受壓力最大的母親，即使是很少接觸室內(nèi)塵，其孩子臍帶血中的免疫球蛋白E水平也很高。這說明，心理壓力會(huì)增加免疫系統(tǒng)對(duì)過敏原的反應(yīng)，而且這種因果關(guān)系與母親的種族、階層、受教育水平和吸煙史沒有關(guān)系。
研究人員指出，如果母親在孕期感到壓力，可能就會(huì)給孩子造成長(zhǎng)期的影響。該研究進(jìn)一步證明了，母親在孕期因金錢、人際關(guān)系等方面所受到的壓力，與孩子在發(fā)育中免疫系統(tǒng)的改變具有一定的關(guān)系。
法國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對(duì)胎兒的態(tài)度和心理壓力對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育影響最大。
專家通過對(duì)數(shù)千名孕婦的調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還是身體上，在出生時(shí)和出生后前者都比后者健康。
比如，前者發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統(tǒng)疾病，或孩子大多感覺遲鈍，體弱無力。
因此，專家向孕婦提出忠告，要想生個(gè)身心健康的孩子，對(duì)待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應(yīng)是拒絕和不愿意的，否則會(huì)影響胎兒的身心健康。
無論因?yàn)槭裁丛?，如果?zhǔn)媽媽不能很好的調(diào)整和控制自己的情緒，長(zhǎng)期處于不穩(wěn)定的情緒中，如精神緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、愁悶、憂慮等，將對(duì)胎兒下丘腦造成不良影響，胎兒有可能會(huì)產(chǎn)生以下幾類健康問題：
1. 寶寶日后患精神疾病的機(jī)率提升；
2. 寶寶出生后可能會(huì)是低體重兒，此類嬰兒好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高；
3. 孕早期準(zhǔn)媽媽情緒的過度不安，甚至可致胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形；
4. 孕中晚期的情緒不穩(wěn)定可能會(huì)引起胎兒心率增快或減慢，胎動(dòng)增加，導(dǎo)致胎兒出生后體重低、心臟有缺陷、身體功能失調(diào)；
5. 嚴(yán)重的情緒問題，甚至還可能造成準(zhǔn)媽媽難產(chǎn)及胎盤剝離、子宮出血，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。
1. 練習(xí)呼吸、靜坐和冥想，長(zhǎng)期做這種練習(xí)可以幫助孕婦保持良好的心理狀態(tài)，孕婦通過這種自然的休息狀態(tài)，能變得更積極、爽朗，以一種更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)孕期遇到的各種問題；
2. 飲食與情緒的關(guān)系也很大，孕婦既不能節(jié)食，也不要暴飲暴食導(dǎo)致身體超重；
3. 在穿著打扮方面，不要因?yàn)閼言芯妥兊梅浅ｋS意和將就，每天都要花心思扮靚自己，這非常有利于保持一個(gè)愉悅自信的好心情；
4. 居住環(huán)境對(duì)情緒也有很大的影響，把家里的燈泡換成柔和一些的亮度，保持室內(nèi)環(huán)境的干凈和優(yōu)雅，在孕婦常呆的地方，放一些靠墊、抱枕等，讓孕婦坐臥得更舒服。這樣，每天回家準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺到很放松和很舒心；
5. 可以嘗試定期或者不定期的寫懷孕日記，記載下妊娠10月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，隨時(shí)檢視自己的情緒和行為以便做好調(diào)整；
6. 有時(shí)間多散步，最好讓老公或家人陪同一起散步聊聊天，讓自己心情放輕松；
7. 遇到家庭或者工作上的難題時(shí)，不要急于處理，靜下心想一想，跟相關(guān)的人更進(jìn)一步的溝通后，一起去解決，千萬不要激化矛盾讓事情變得更棘手，自己心情也會(huì)更糟；
國(guó)內(nèi)外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對(duì)體內(nèi)的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質(zhì)發(fā)育都有直接影響。
專家指出，有心理準(zhǔn)備的孕婦與沒有心理準(zhǔn)備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時(shí)，她們的妊娠反應(yīng)輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長(zhǎng)在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時(shí)也較順利。因此，準(zhǔn)備要孩子的夫妻，在孕前就應(yīng)該從心理和精神上做好各種準(zhǔn)備。
包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習(xí)慣變化;接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化;接受孩子出生后夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉(zhuǎn)移的變化;接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時(shí)候都盡更多責(zé)任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。
提升孕婦精神生活的質(zhì)量，孕期可以花更多的時(shí)間在自己的愛好上，或建立新的愛好，如彈琴、繪畫、插花、編織、寫作或閱讀精美的散文等等等等，精神生活充實(shí)后，也沒有余暇去想那些生活瑣事和煩悶的事，在陶冶情操的同時(shí)，也是給寶寶最好的胎教。
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