時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點擊：
孕婦用蹲廁還是馬桶好，每個人的如廁習(xí)慣不同，一些人習(xí)慣蹲廁，而一些人偏向馬桶，那對孕媽媽而言，到底是蹲廁好還是馬桶好呢?其實兩者各有利弊。許多孕媽媽習(xí)慣蹲坑，但是又怕蹲下時間太久而壓迫到肚子，對于坐便式的馬桶，又常常忍不住擔(dān)心它是否干凈那么孕媽媽究竟是用蹲坑好呢還是用馬桶好呢?下面兒博會官網(wǎng)的小編就來說說：孕婦用蹲廁還是馬桶好，馬桶更安全蹲廁更衛(wèi)生。
孕婦用蹲廁還是馬桶好：馬桶更安全蹲廁更衛(wèi)生，到了懷孕晚期，孕媽媽行動不便，應(yīng)盡量選擇坐便，而在公共場合，為避免出現(xiàn)交叉感染，孕媽媽們最好還是選擇蹲廁。
蹲廁能鍛煉孕媽媽盆骨和腿部肌肉，且比較衛(wèi)生，不會交叉感染。而長時間蹲著，容易血流不暢，腳部發(fā)麻，還容易壓到肚子，孕媽媽可以蹲一會后稍微直起身來休息一下，也可以放張椅子在前方，讓上半身伏在椅子上。孕媽媽在蹲廁時，最好半蹲、且雙腿分開，以免壓迫肚子。另外，坐便椅也是不錯的選擇。
馬桶最大的好處就是能讓孕媽媽省不少力氣，即使長時間如廁，不會腳麻，也不會壓迫肚子。但坐久了容易腰痛，且馬桶容易出現(xiàn)交叉感染，引發(fā)陰道炎，因此，孕媽媽最好不要和他人共用馬桶，同時應(yīng)注意馬桶的清潔衛(wèi)生。
孕婦用蹲坑益處：
(1)蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉。
(2)相對來說比較衛(wèi)生，不用擔(dān)心會不會感染的問題。蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。如果是在家里，打掃起衛(wèi)生來也比較方便。
孕婦用蹲坑弊端：
(1)孕晚期，上廁所的時候容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮里的自由活動，甚至?xí)?a href=/tag/baobao/ target=_blank class=infotextkey>寶寶缺氧。
(2)孕期容易便秘，蹲久了腳易發(fā)麻。
孕婦用馬桶益處：
(1)坐著如廁可以直起腰來，不用擔(dān)心壓到胎寶寶。
(2)坐在馬桶上，腳不會發(fā)麻。
(3)坐得比較平穩(wěn)，甚至還可以一邊看書一邊拉大號。
孕婦用馬桶弊端：
(1)坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。
(2)衛(wèi)生問題堪憂，坐在馬桶上容易感染，尤其是公共場所的馬桶。
(3)日常護理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里裝的是馬桶，要經(jīng)常換馬桶墊不說，由于PP會常常與馬桶接觸，所以清潔起來也要更加仔細(xì)。
雖然說，為了不壓到胎寶寶，用馬桶會更適合孕婦一些。但是由于條件所限，沒有馬桶的孕婦怎么辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。
那么孕婦要怎樣蹲廁所，才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學(xué)問的哦!
1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了。
2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果方便的話，廁所夠?qū)挸?，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。
5、實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強，也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶，孕婦上廁所的時候，動作都必須輕盈小心。因為廁所的地方地板都比較滑，為了安全著想，所以孕婦要小心點，慢慢來。
2.家里如果也是使用馬桶，要經(jīng)常更換馬桶的坐墊，這樣可以避免感染細(xì)菌。
3.外出最好使用蹲廁，因為公共場所使用馬桶更容易被感染細(xì)菌。
4.使用蹲廁時候，要注意姿勢和動作力度，不要太過于用力，才不會太過壓迫胎兒。
5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發(fā)麻不舒服，要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下姿勢，或者起來休息一下。
6.廁所一定要保證清潔衛(wèi)生，不然無論是蹲廁還是馬桶，都很容易污染并且滋生病菌。
7.如果真的擔(dān)心衛(wèi)生問題，還擔(dān)心蹲廁的時候引起的不適，可以買一個孕婦專用的坐便器，只要平時做好清潔，就不用擔(dān)心以上的問題了。
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