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如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些

時間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:zl點(diǎn)擊:

導(dǎo)讀:如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些。專注力對孩子的影響很大,那么如何提高寶寶專注力呢,專注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動作,說學(xué)就能學(xué)會的,也沒聽說過哪
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如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些。專注力對孩子的影響很大,那么如何提高寶寶專注力呢,專注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動作,說學(xué)就能學(xué)會的,也沒聽說過哪個孩子去補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)“細(xì)心”、“專注”的,但家長做足功課,用一些巧妙的手段,確實(shí)可以大幅度提升孩子的專注力,下面兒博會官網(wǎng)的小編就來說說:如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些。

如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些

專注力對孩子有多重要

專注力,就是我們常說的注意力,它指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態(tài)。專注力越好,學(xué)習(xí)效率越高,學(xué)習(xí)成績越好。專注力好的孩子,無論做什么事情,都很容易“進(jìn)入狀態(tài)”,且不容易受外界的干擾;細(xì)心觀察周圍的 “學(xué)霸”,你就會發(fā)現(xiàn),他們并不見得比我們的孩子更聰明、更努力, 但是為什么他們學(xué)什么都快?學(xué)什么都能學(xué)好?原因就在于,“學(xué)霸”,比別人專注時間更長。

現(xiàn)在是一個知識大爆發(fā)的時代,需要快速的汲取更多的知識, 專注力差的孩子,學(xué)習(xí)效率低、效果也差,別說去學(xué)習(xí)舞蹈、音樂、美術(shù)、奧數(shù)等一些特長了,學(xué)校的課業(yè)就已經(jīng)讓他們非常吃力了。無法全身心的投入一件事情,長大后也難以在某一領(lǐng)域有所成就。同樣在學(xué)習(xí),效果卻可能相差十萬八千里。

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如何提高寶寶專注力

1. 營造簡約有條理的環(huán)境

專注力的培養(yǎng)離不開井然有序的外在環(huán)境。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間,不僅給人一種舒適感,也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。

在這樣的一種環(huán)境下,孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。

2. 約定時間,分階段完成任務(wù)

困難會影響孩子的專注力。過量的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓孩子失去信心、分心,難以很好地完成。研究表明,注意力穩(wěn)定的時間分別為:5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲是25分鐘,12歲以上是30分鐘。

由于孩子注意力有限,不要強(qiáng)硬要求孩子一次完成過量的學(xué)習(xí)任務(wù)。將任務(wù)分解,規(guī)定好每一階段的完成時間,引導(dǎo)孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成每個小任務(wù)。

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3. 不要一次給孩子過多書籍和玩具

一次讓孩子擁有過多書籍或玩具,出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看,這個玩具還沒玩幾分鐘又去摸摸另一個玩具,無法把心思放在同一個事物上,不利于孩子養(yǎng)成專心致志,把精力集中在一件事情上的好習(xí)慣。

4. 從游戲中訓(xùn)練專注力

愛玩是孩子的天性,家長可以利用玩游戲的方式培養(yǎng)孩子的專注力,如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗(yàn)孩子耐心和細(xì)心的游戲。不去打擾,盡量讓孩子獨(dú)立完成,在輕松的游戲中就能鍛煉專注力。

5. 減少干擾、嘮叨、訓(xùn)斥,多鼓勵夸獎

經(jīng)常訓(xùn)斥、嘮叨對孩子來說是百害而無一益的。根據(jù)具體情況適當(dāng)跟孩子講清道理、理清思路,才能起到教育孩子的作用。

當(dāng)孩子能在一定時間內(nèi)很投入地完成了一件事后,家長要注意適時地給予獎勵和夸獎,激勵孩子下次做得更好。

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培養(yǎng)寶寶專注力的游戲

▋1、長線運(yùn)網(wǎng)球

需要道具相對簡單,一顆網(wǎng)球/乒乓球+一根紙筒+一個鐵圈。游戲內(nèi)容就是,把一些線系在鐵圈上,拉直后,把鐵圈上的球,運(yùn)到到紙筒上,需要大家非常專注得調(diào)整平衡才能成功。

如果要增加難度,可以給孩子規(guī)定一條路線,并在這條路線上設(shè)置障礙,讓孩子沿著這個有障礙的路線運(yùn)球,大人趁其不備跳出來干擾孩子,但是不可以有肢體接觸,可以用話語分散他(她)的注意力。

▋2、挑游戲棒、抽積木

挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些游戲時,家長可以假裝催促,或者制造點(diǎn)小意外來對孩子實(shí)施干擾。

▋3、走迷宮

這類的書籍很多,可以買給孩子做做,或者也可以玩迷宮桌游——從網(wǎng)上下載一些迷宮圖,當(dāng)然,最有意思的還是自己畫迷宮來玩。

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影響寶寶專注力的行為

1. 急性子

如孩子正在做一個手工作品,家長眼看著就要做壞了,急忙奪過來說:“哎呀不是這樣的,快看看我怎么做。”本來孩子正在專心致志按自己想法做,結(jié)果被家長一打擾,就喪失了興趣,去玩別的了。

焦慮會影響孩子的專注力。急性子的家長容易在潛移默化中影響孩子的情緒,孩子也變得遇事易急躁不安、不能冷靜下來專注于解決問題。

2. 過度干擾

比如孩子正在兒童樂園里玩的很投入,家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖,“怎么樣渴不渴,來喝點(diǎn)水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。

過度的干預(yù)和打擾,不僅會讓孩子變得缺乏主見,感到茫然,也在無形中破壞了孩子的專注力。

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3. 經(jīng)常斥責(zé)、嘮叨

當(dāng)孩子淘氣、或者做事不如自己所愿時,很多家長就會對孩子大加指責(zé),嘮叨。指責(zé)會讓孩子產(chǎn)生緊張心理,打擊孩子的自信心、缺乏安全感;經(jīng)常嘮叨讓孩子容易產(chǎn)生厭煩抵觸心理。

這兩種方式都會讓孩子變得情緒化,內(nèi)心無法保持平和鎮(zhèn)定,所以做事的時候難以集中精神。

4. 放任孩子沉迷電子產(chǎn)品

很多家長因溺愛孩子或是比較忙,就放任孩子想做什么做什么。例如一放學(xué)回家就呆在電視機(jī)前,一坐就是幾個小時;或者玩起平板、手機(jī)沒有節(jié)制,對其他事情提不起興趣。

電子產(chǎn)品是破壞孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)?,加上缺乏正確的約束和引導(dǎo),會對孩子造成十分惡劣的影響。


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