時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：oywx點擊：
懷孕了，平時做什么事請對胎兒發(fā)育是比較好的。這可能是每一個剛剛懷孕的準媽媽都需要知道的事情，孩子在媽媽的肚子里發(fā)育，媽媽們的日常多少會對孩子出生影響，那么懷孕期間媽媽們應該做哪些事情呢，兒博會官網(wǎng)來為您盤點！
1、打扮漂亮，約朋友聊天、逛街
懷孕的時候，準媽媽情緒很容易低落，這時可以約朋友見個面，聊聊天、逛逛街，對于調(diào)劑心情都是很有幫助的。準媽媽的心態(tài)和情緒是很容易影響到腹中的胎兒健康的，所以準媽媽要學會調(diào)節(jié)自己的心情。出門的時候不妨穿上好看的衣服，這樣還能讓自己很有自信。
現(xiàn)在市面上很多孕婦裙設計都是很時髦的款式，準媽媽穿上也能很時尚，而且還非常顯瘦。
2、聽聽音樂
孕期準媽媽時常聽聽音樂，不僅可以促進胎兒的身心發(fā)育，而且還能培養(yǎng)孩子的音樂天賦。而悅耳的音樂也會帶給胎兒美好的熏陶，還能幫助孕媽調(diào)節(jié)平和的心態(tài)，一舉兩得。
選擇音樂的類型，一般是建議聽一些舒緩的古典樂，古典音樂的復雜性及其模式有利于培養(yǎng)胎兒及嬰幼兒的認知能力，有助于幫助他們隨著年齡的增長學習有關數(shù)學、科學和語言方面的知識。
3、多和胎兒溝通，給孩子講講故事
每天準媽媽可以給寶寶多說說話，這樣可以增進你和寶寶之間的距離，讓胎兒在腹中就能熟悉媽媽的聲音；每天睡前還可以給寶寶講些胎教的小故事，生動地傳遞正能量，促進胎兒的智力發(fā)育。
故事書可以選擇一些通俗易懂的故事，寶寶在肚子里聽得也會津津有味的。
4、適當?shù)腻憻?/p>
懷孕的時候，準媽媽可以適當?shù)倪\動，對胎兒和自身都是很有利的。準媽媽可以去報個孕婦瑜伽班，怕麻煩的準媽媽也可以每天飯后和家人去散散步，這也是一種很好的鍛煉。
準媽媽走路是很容易摔跤的，所以選鞋穿鞋也是很講究的，盡量選擇一些平底穩(wěn)當，且鞋型要大，這樣穿著會比較舒適一些。
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