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夏季育兒知識(shí)

時(shí)間：2020-05-31 11:15:28 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：夏季需要知道的一些育兒小知識(shí)01 夏季寶寶發(fā)熱的處理小兒夏季發(fā)燒最常見的原因是上呼吸道感染，一般會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等癥狀，如果熱度不高，在39攝氏度以下，家里

夏季需要知道的一些育兒小知識(shí)

01 夏季寶寶發(fā)熱的處理

小兒夏季發(fā)燒最常見的原因是上呼吸道感染，一般會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等癥狀，如果熱度不高，在39攝氏度以下，家里還可以對(duì)付。讓孩子多睡覺，多喝水，吃點(diǎn)感冒藥，休息幾天就會(huì)好的，不必太緊張。孩子高燒在39攝氏度以上則應(yīng)懷疑是小兒肺炎，劇烈的咳嗽、高燒持續(xù)不退，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)，應(yīng)立即送醫(yī)院求治。許多人以為肺炎是發(fā)燒“燒”出來的，這種看法不對(duì)，因果關(guān)系顛倒。最值得警惕的還有一種由細(xì)菌性痢疾引起的發(fā)燒，熱度很高，一旦出現(xiàn)昏迷，則可能是菌毒血癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)送院搶救，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。

對(duì)付小兒發(fā)燒，目前一般家庭常采用兩種方法:一是服用退燒藥物，二是采取外部降溫。其實(shí)，這兩種方法都不值得提倡。發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍囊环N免疫反應(yīng)，病菌在相對(duì)高溫下容易被殺滅。許多人有“發(fā)熱恐怖癥”，對(duì)肌體有保護(hù)作用，但家長(zhǎng)往往怕兒童燒出什么毛病來，不時(shí)地給孩子服退燒藥，結(jié)果即使暫時(shí)降了下來，一會(huì)兒也會(huì)再度上升。正確的方法是應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)和充足的水份。如果確實(shí)需要給孩子服用退燒藥，也要按醫(yī)生的處方嚴(yán)格執(zhí)行。

02 夏季怎么給寶寶謹(jǐn)防暑熱?

一、居室內(nèi)溫度和濕度不可過高居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。

二、讓寶寶按時(shí)起居天氣炎熱時(shí)，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認(rèn)為白天再不好好睡覺，就會(huì)擾亂寶寶的生物鐘，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會(huì)發(fā)生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時(shí)，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。

三、戶外活動(dòng)要適度去戶外時(shí)，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長(zhǎng)久地玩耍或做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好在陰涼處活動(dòng)。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護(hù)頭部，要不然很容易中暑。

四、讓寶寶比平時(shí)更多地?cái)z取流質(zhì)由于氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補(bǔ)充。還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動(dòng)后，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時(shí)，可喝一點(diǎn)加鹽的飲料或吃西瓜，以補(bǔ)充身體所需水分。

03 幼兒暑期保健小常識(shí)

①、慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長(zhǎng)為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，幼兒被動(dòng)吸入同時(shí)對(duì)有機(jī)磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。

②、夏季要補(bǔ)鈣

孩子在夏季曬太陽時(shí)間過長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，也應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞蛋等。

③、西瓜消暑，但不宜多吃

炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。

④、冷飲喝得過多影響營(yíng)養(yǎng)吸收

冷飲吃得過多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。兒博會(huì)

⑤、喝水并非越多越好

人離不開水，但過量飲水卻會(huì)中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。母嬰展

⑥、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

⑦、生冷食物不宜多吃

夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時(shí)，若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多，往往會(huì)使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。

⑧、飲食不宜過于清淡

夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養(yǎng)。

⑨、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開水，給其補(bǔ)充水分。

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