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產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦全方面治療是關(guān)鍵

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：有頭美麗的頭發(fā)是很多人的夢(mèng)想，即使寶媽們也不例外，也要開(kāi)心地迎接著小小的生命，產(chǎn)后的頭發(fā)的問(wèn)題？產(chǎn)后確實(shí)是惱人的問(wèn)題，多數(shù)的媽媽們的心情，很多的母親們的心情，感到無(wú)力。產(chǎn)后的年輕哺乳和快速減肥，體內(nèi)蛋白質(zhì)可能引發(fā)快速流失，如果還未超過(guò)的攝取營(yíng)養(yǎng)，容易發(fā)生落發(fā)現(xiàn)象。中醫(yī)角度出發(fā)，產(chǎn)后的頭發(fā)脫落屬腎虛，黑色的食物可以吃，黑戈馬、帶殼薏仁、黑麥果汁、湯、雞、紫米、紫蘇等，每餐的選項(xiàng)建議到一種黑色食物持續(xù)吃落發(fā)好轉(zhuǎn)。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后脫發(fā)的原因以及治療的方案。

有頭美麗的頭發(fā)是很多人的夢(mèng)想，即使寶媽們也不例外，也要開(kāi)心地迎接著小小的生命，產(chǎn)后的頭發(fā)的問(wèn)題？產(chǎn)后確實(shí)是惱人的問(wèn)題，多數(shù)的媽媽們的心情，很多的母親們的心情，感到無(wú)力。產(chǎn)后的年輕哺乳和快速減肥，體內(nèi)蛋白質(zhì)可能引發(fā)快速流失，如果還未超過(guò)的攝取營(yíng)養(yǎng)，容易發(fā)生落發(fā)現(xiàn)象。中醫(yī)角度出發(fā)，產(chǎn)后的頭發(fā)脫落屬腎虛，黑色的食物可以吃，黑戈馬、帶殼薏仁、黑麥果汁、湯、雞、紫米、紫蘇等，每餐的選項(xiàng)建議到一種黑色食物持續(xù)吃落發(fā)好轉(zhuǎn)。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后脫發(fā)的原因以及治療的方案。

產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦全方面治療是關(guān)鍵

產(chǎn)后掉發(fā)的原因

壓力大

對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，孩子沒(méi)有到來(lái)之前都會(huì)有這樣那樣的期盼，但生了寶寶以后又發(fā)現(xiàn)有些期望并不現(xiàn)實(shí)。又加上作息時(shí)間不規(guī)律，情緒波動(dòng)比較大，因?yàn)?a href=/tag/baobao/ target=_blank class=infotextkey>寶寶而改變了某些習(xí)慣，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，就產(chǎn)生了巨大的壓力。

營(yíng)養(yǎng)不足

產(chǎn)婦怎么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足？其實(shí)現(xiàn)在許多80 90的媽媽們都怕坐“月子”后會(huì)身材走形，影響美觀。因而就有意識(shí)的少吃、挑著吃、不吃，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差的媽媽，可就慘了，各種營(yíng)養(yǎng)缺失。蛋白質(zhì)、維生素、微量元素缺乏等等，從而就影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

激素改變

懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長(zhǎng)，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開(kāi)始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役;與此同時(shí)，新的秀發(fā)又一下子生長(zhǎng)出來(lái)。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

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脫發(fā)正確護(hù)理頭發(fā)的方法

洗發(fā)：

1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。

4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。

5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

干發(fā)：

1、濕發(fā)脆弱易損、故乾發(fā)時(shí)宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘乾。

3、最好讓頭發(fā)自然干燥。

正確梳理頭發(fā)

1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。

盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。

徹底洗凈頭發(fā)和頭皮

洗頭最好不要在出門(mén)前和臨睡前進(jìn)行。

洗頭前，先梳頭。把發(fā)尾梳開(kāi)，再由發(fā)根向發(fā)尾梳理。這樣可以防止頭發(fā)因外力作用而分叉斷裂，還可以松動(dòng)灰塵頭皮屑，更利于徹底清潔。

先打泡，再洗頭。濕發(fā)后，先把洗發(fā)水在掌心揉搓起泡，再揉進(jìn)頭發(fā)里。避免將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，過(guò)度刺激頭皮。

指腹按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。千萬(wàn)別用指甲抓頭皮，這樣非但不能洗得更干凈，還會(huì)造成損傷。

徹底沖凈。用流動(dòng)的清水，沖洗到完全沒(méi)有泡沫，把洗發(fā)水殘留洗凈。

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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

1、選合適的洗發(fā)水。

產(chǎn)后的頭發(fā)，如果讓你覺(jué)得非常油膩，那就要用特別配方的洗發(fā)水，洗頭勤一些，梳頭少一些，可以有效控油。

2、做特別的護(hù)理。

如果你感覺(jué)頭發(fā)干燥、蓬松，可以用熱油化療的方法，每周用一次濃軟化劑，不會(huì)影響哺乳。

平時(shí)對(duì)發(fā)型的打理，在使用發(fā)乳固定好以后，就不要再梳頭，免得頭發(fā)散亂。

3、發(fā)型簡(jiǎn)單一點(diǎn)。

孩子出生后，你完全沒(méi)那么多時(shí)間打理復(fù)雜的發(fā)型?？梢栽谠衅陂_(kāi)始，就選擇容易梳理的發(fā)型。

在產(chǎn)后脫發(fā)期，容易梳理的發(fā)型，也能讓頭發(fā)更加健康。

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注意飲食

人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。

1、綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。

可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、水果如：櫻桃、蘋(píng)果、大棗等。

3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)如：魚(yú)、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

5、產(chǎn)后掉發(fā)是因?yàn)樾玛惔x所造成的問(wèn)題，可以補(bǔ)充鐵血紅素跟鐵劑。

除此之外，還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

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溫馨小貼士

產(chǎn)后落發(fā)是一種自然的生理現(xiàn)象，所以請(qǐng)各位媽媽們不用擔(dān)心，因?yàn)樗⒉粫?huì)造成禿頭，并且在1年內(nèi)便能恢復(fù)原有的美麗，以上提供的一些方法可以改善這段期間內(nèi)頭發(fā)的含量，保有原來(lái)的青春美麗，此外也提醒您保有愉快的心情也是很重要的喔！

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