時(shí)間：2019-12-26 10:26:41 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
進(jìn)入冬季后,氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會(huì)感到全身燥熱(但并不是發(fā)燒)，口唇發(fā)生裂口。幼兒會(huì)因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼兒日常護(hù)理很關(guān)鍵。
溫馨提示一、穿衣
合理穿衣天寒地凍，不少家長(zhǎng)就怕凍著孩子，其實(shí)“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服;兒童一般活動(dòng)量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層;可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風(fēng);進(jìn)有暖氣的房間，要及時(shí)換上便于穿脫和活動(dòng)的小馬甲背心;活動(dòng)中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動(dòng)后及時(shí)添加，出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。母嬰展
溫馨提示二、飲食
天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時(shí)，幼兒的食欲會(huì)明顯增強(qiáng)，這對(duì)孩子的健康是很有利的，但若不注意引導(dǎo)，孩子食量增加過大，則容易發(fā)生積食，引起腸胃炎等病癥。所以要特別注意把握孩子的進(jìn)食量，不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物。 冬天，是蔬菜的淡季，人體易出現(xiàn)維生素不足，應(yīng)擴(kuò)大食物來源，冬天綠葉菜相對(duì)減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。兒博會(huì)
溫馨提示三、運(yùn)動(dòng)
秋冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r(shí)，更應(yīng)注意這些。因?yàn)樵谌巳簱頂D的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強(qiáng)的幼兒。 應(yīng)注意多讓孩子參加戶外鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病侵襲。
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