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如何預防嬰幼兒秋燥癥寶寶秋燥癥怎么吃

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點擊：

導讀：立秋后很多的季節(jié)性的癥狀就會隨之而來，尤其是對于免疫力不佳的嬰幼兒，很多的時候常常會造成季節(jié)性的病癥，如果沒有及時的發(fā)現(xiàn)甚至會引發(fā)其他的病癥。下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享立秋后，寶寶身體會出現(xiàn)的癥狀，避免嬰幼兒秋燥，如何進行預防。

立秋后很多的季節(jié)性的癥狀就會隨之而來，尤其是對于免疫力不佳的嬰幼兒，很多的時候常常會造成季節(jié)性的病癥，如果沒有及時的發(fā)現(xiàn)甚至會引發(fā)其他的病癥。下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享立秋后，寶寶身體會出現(xiàn)的癥狀，避免嬰幼兒秋燥，如何進行預防。

如何預防嬰幼兒秋燥癥 <a href=/tag/baobao/ target=_blank class=infotextkey>寶寶</a>秋燥癥怎么吃

一、寶寶秋季飲食要點

1、飲食定時定量

寶寶每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，胃腸的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好地將食物消化、吸收。

溫馨建議：每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。

2、胃腸影響消化

胃腸消化需要血液的支持，如果飯前活動量太大，血液都集中在肢體、肌肉等處，胃腸得不到充足的血液，就會影響消化。而吃完飯一直坐著不動，易造成食物在胃里停滯。

溫馨建議：飯后散散步，可以幫助胃腸蠕動，促進消化吸收。

寶寶秋燥癥

秋天孩子容易秋燥癥，生活方面爸媽要多留意。

3、得到全面營養(yǎng)

要讓寶寶得到全面的營養(yǎng)，就不能養(yǎng)成偏食的習慣，否則寶寶可能會出現(xiàn)某些營養(yǎng)過剩，而某些營養(yǎng)又缺乏。要給孩子吃易于消化的食物，否則胃腸堆積著大量不能及時消化的東西，積久而化熱，成為致病的因素。

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二、小兒秋季應該吃這些

1、蘿卜去除虛火

蘿卜能夠調(diào)理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

2、蜂蜜潤肺養(yǎng)顏

在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。

3、梨子止咳祛痰

吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效；蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

4、鴨肉滋陰養(yǎng)胃

鴨性寒涼，具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的寶寶，可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。

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三、幼兒秋季飲食須注意

1、多吃蔬菜水果

秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中，都富含大量維生素及豐富的營養(yǎng)，建議寶寶多吃。

秋燥癥飲食

西瓜屬性寒，秋季多食易傷脾胃，寶寶不宜多吃。

2、冷飲西瓜慎食

秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。

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3、主食增加雜糧

粥是調(diào)節(jié)脾胃最好的食品。煮粥時，米中所含的淀粉充分糊化，營養(yǎng)成分都溶在水中，胃腸可充分消化吸收，特別適合寶寶。

建議：適當加一些健脾潤燥益肺的食物或藥材，如百合、銀耳，則對寶寶身體更有裨益。

4、多補充維生素

秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，乳制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇。

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溫馨小貼士

在預防包阿伯秋燥癥的時候，家長也要注意身體的健康哦。避免因為大人患病了，傳染給寶寶的情況。

嬰幼兒秋燥癥預防飲食要點

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