時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
秋季往往會(huì)失眠上火，而孕婦和小寶寶是不能隨便吃藥的，那么什么樣的方法可以解決秋燥呢？有天然的方法嗎？下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享秋季適合孕婦和小寶寶的降火助眠的食譜，既補(bǔ)充營養(yǎng)同時(shí)解決季節(jié)性的癥狀，大家一起來看吧。
木瓜西米露雖然是一種簡單的甜品，但是卻受到許多人的歡迎。原因是它也具備著多種功效，所以食用木瓜西米露可以為身體帶來很多的好處，木瓜西米露的功效主要表現(xiàn)在：
1、提供熱量：木瓜西米露中的牛奶和西米都可以為人體提供熱量，因?yàn)槲髅字泻械矸?，而牛奶的蛋白質(zhì)和脂肪也非常豐富，所以這款甜品可以為人體提供熱量，在肚子饑餓的時(shí)候可以作為果腹的食品。
2、健脾消食：木瓜中有一種物質(zhì)叫做酵素，酵素的主要功能是消化蛋白質(zhì)。因此，木瓜具有健脾消食的作用，再者，木瓜可以消解脂肪酸。所以，木瓜與牛奶搭配，可以使牛奶中的蛋白質(zhì)消解為人體容易吸收的蛋白質(zhì)，是非常好的搭配。這樣就不用擔(dān)心牛奶和西米難以消化了。
3、通乳抗癌：大家都聽聞木瓜具有催乳的作用，是因?yàn)楣现杏幸环N物質(zhì)叫做凝乳酶，凝乳酶有通乳作用。除此之外，木瓜堿還具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病。
很多人都可能聽過，木瓜可以豐胸的說法。那么，含有木瓜的木瓜西米露可不可以達(dá)到豐胸的效果呢？根據(jù)木瓜所含有的元素，木瓜確實(shí)有豐胸的效果，因此木瓜西米露也有豐胸的效果。下面我們來分析一下有關(guān)于木瓜可以豐胸的原理。
木瓜中所含有的酵素和維生素A都有一個(gè)功效，就是能刺激女性荷爾蒙的增加，以此達(dá)到豐胸的效果。再者，木瓜中的酵素可以分解蛋白質(zhì)，那么木瓜西米露中又含有牛奶，正好可以分解牛奶中的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體的吸收。這也是豐胸的原因之一。
但是木瓜西米露的豐胸效果只針對(duì)發(fā)育期的女性朋友來說，如果是過了發(fā)育期的女性食用木瓜是沒有多大作用的了。還有就是，具有豐胸效果的木瓜是宣木瓜，不是市場上看到的番木瓜。
雖然木瓜西米露是常見的甜品，里面的木瓜、牛奶、西米也是我們常見的東西。但是孕婦的身體狀況比較特殊，所以飲食方面需要特別注意。孕婦是不可以吃木瓜西米露，原因就是孕婦不能食用木瓜。下面我們來看一下原因。
1、孕婦不宜吃寒性食物：因?yàn)槟竟衔髅茁独锩娴哪竟鲜呛允澄?，如果多吃很容易?huì)引起腹瀉或胃寒等現(xiàn)象出現(xiàn)。對(duì)于孕婦來說，就更要注意了，孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
2、對(duì)胎兒的穩(wěn)定性不利：木瓜里面所含有的酵素會(huì)影響女性的荷爾蒙，因此會(huì)干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化。荷爾蒙的變化會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定性，所以孕婦切記不要食用木瓜西米露。
3、可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)：木瓜中含有一種叫做木瓜苷的物質(zhì)，木瓜苷會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。因此，如果食用過多的木瓜，很有可能導(dǎo)致意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以孕婦不能食用木瓜西米露。
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效，所以今天的這道椰汁木瓜西米露，很適合女性朋友食用哦！
準(zhǔn)備的食材有：木瓜一個(gè)、西米適量、椰汁適量。
1、在超市購買新鮮的木瓜一個(gè)。
2、對(duì)半切開去籽并削去外皮。
3、切成大小一致的木瓜丁。
4、準(zhǔn)備西米。
5、在不銹鋼盆中倒入適量清水放在電磁爐上加熱至沸騰。
6、倒入適量的西米，并用勺子不斷攪拌。
7、待西米只剩下中間一點(diǎn)白芯時(shí)就可以撈出，用純凈水過濾后盛放在容器中備用，注意過濾后的西米中也加點(diǎn)純凈水，否則煮熟的西米會(huì)粘成一團(tuán)。
8、根據(jù)個(gè)人口味取適量西米盛放在容器中。
9、倒入適量椰汁。
10、加上適量的木瓜丁。
11、放進(jìn)冰箱冷藏后食用口感更佳。
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