時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
近日林志穎曬出自己的雙胞胎寶寶喂飯的照片,兩個(gè)寶寶十分的萌,碗里的飯也是滿滿的,寶寶吃起飯來特別的聽話,網(wǎng)上很多家長都十分的羨慕,特別是兩個(gè)寶寶又乖又聽話,不過怎么帶寶寶吃飯乖乖的呢,雙胞胎的輔食怎么喂呢。
林志穎曬給兒子喂飯照
林志穎雙胞胎兒子合照
林志穎喂雙胞胎兒子吃飯爸爸力滿點(diǎn)
7月5日,林志穎微博曬出給雙胞胎兒子喂飯的日常,還配文稱“爸比很忙”。圖中兩個(gè)可愛寶寶乖巧的排排坐等飯吃,林志穎更是一手持兩碗,左喂一口右喂一口動(dòng)作熟練,爸爸力滿點(diǎn)!
很多網(wǎng)友表示別人家的孩子吃飯吃得真好,我們家的孩子吃飯簡直是亂成什么樣。
喂飯?jiān)E竅:培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
喂飯要定點(diǎn)、定時(shí)、定量,寶寶吃飯要專心致志
三餐一點(diǎn)(三頓正餐一頓點(diǎn)心)較為適宜,每餐間隔4小時(shí)左右。定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)食會(huì)使寶寶形成條件反射,在特定環(huán)境下,到了就餐時(shí)間,大腦就會(huì)指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備,同時(shí)在心理上寶寶敢作好了就餐準(zhǔn)備,于是食欲大振,而主動(dòng)、專心、大口地品嘗食物,吃得津津有味。
吃飯一定要專心,如不玩玩具,不看電視,保持環(huán)境安靜,培養(yǎng)寶寶專心進(jìn)食的習(xí)慣。如果寶寶某餐吃和較少,你也不要強(qiáng)迫他進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)更別催促寶寶,讓他細(xì)嚼慢咽;切忌吃飯時(shí)用玩具逗引或與寶寶講無關(guān)吃飯的事,甚至邊吃邊玩,一旦寶寶注意力不集中就會(huì)影響食欲。
盡量少吃零食、甜食經(jīng)常吃零食或甜食會(huì)打亂寶寶體內(nèi)血糖的正常波動(dòng)規(guī)律,使寶寶缺乏饑餓感,沒有食欲。多吃零食使胃腸道處于不斷工作的狀態(tài),沒有休息的機(jī)會(huì),容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂,影響消化吸收。
創(chuàng)造輕松愉快的進(jìn)餐氣氛
不過度呵斥寶寶,而是多加鼓勵(lì)。當(dāng)著寶寶的面,表現(xiàn)出很高興的樣子,跟他說如何吃好這頓飯,逐漸強(qiáng)化寶寶的良好行為。
改進(jìn)烹調(diào)方法,提高寶寶食欲
經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法,提高烹飪技藝,使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配,都會(huì)刺激寶寶的食欲。例如雞蛋的烹飪可采用炒、煎、蒸、煮等各種方法,對(duì)于不肯吃肉和蔬菜的寶寶,你可以把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等。
你要發(fā)揮榜樣作用
避免將你對(duì)食物的偏好影響寶寶,如不要當(dāng)著寶寶的面厚此薄彼,或隨意議論什么好吃,什么不好吃。經(jīng)常有意識(shí)地用語言對(duì)寶寶進(jìn)行積極的心理暗示,如“今天的攔黃瓜真好吃,又鮮又脆”,“我最喜歡吃肉丸子了,真香”,激發(fā)寶寶的興趣和食欲。還可以利用寶寶的心理特點(diǎn),激勵(lì)他去嘗不太喜歡吃的食物。鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食
盡早培養(yǎng)寶寶自己用匙、筷進(jìn)食,以提高進(jìn)食興趣。一般9~10個(gè)月起可以讓寶寶試拿杯子、小匙,到2歲時(shí)讓他自己用匙吃飯,3歲左右訓(xùn)練用筷子吃飯。最初先給少量食物,不夠再添加,增強(qiáng)寶寶的進(jìn)食信心。
母乳喂養(yǎng)
母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養(yǎng)品,因?yàn)橹挥心溉椴拍苓m應(yīng)早產(chǎn)兒消化 功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗(yàn)證明,純母乳喂養(yǎng)雙胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。另外,由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足,產(chǎn)后更應(yīng)盡早開奶 ,勤喂奶,否則可發(fā)生低血糖,重者可影響寶寶大腦發(fā)育,甚至危及生命。
少量多餐喂養(yǎng)法
雙胞胎發(fā)育不成熟,胃容量小,消化能力差,且極易溢奶,因此宜采用少 量多餐的喂養(yǎng)方法,以免引起消化不良,導(dǎo)致腹瀉。
喂奶時(shí)間:一般體重不足1500克的新生兒,每2個(gè)小時(shí)要喂奶1次,每24小 時(shí)要喂奶12次;體重1500~2000克的新生兒,夜間可減少2次,每24小時(shí)喂奶10 次;體重2000克以上的新生兒,每24小時(shí)要喂奶8次,平均每3個(gè)小時(shí)喂奶1次。 采取這種喂法是因?yàn)殡p胞胎兒身體瘦小,熱量散失較多,熱能需要按體重計(jì)算 比單胎足月兒多。
喂奶量:哺乳的新媽媽要承擔(dān)兩個(gè)寶寶的奶量,這就需要加強(qiáng)營養(yǎng)豐富的 液體飲食,如魚湯豬蹄湯、和雞湯等,每天至少需3000毫升,才能滿足嬰兒的需要。
媽媽這樣做:堅(jiān)持與貫徹少量多餐的原則,別讓寶寶一次吃太飽,建議用 本本記下寶寶每次的吃奶量,以及間隔時(shí)間,并且一定把兩個(gè)寶寶分開來記。
觀察寶寶大便的次數(shù)與顏色,如有發(fā)白、腹瀉等消化不良現(xiàn)象,要考慮是 不是自己吃的油膩太多,或者給寶寶喂得太多引起。
另外,雙胞胎由于全身器官發(fā)育不夠成熟,血漿丙種球蛋白低,對(duì)各種感 染的抵抗力弱,因此,在喂養(yǎng)時(shí)要特別注意衛(wèi)生,奶頭、奶瓶要保持清潔,每 次用前要清洗,用后要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干凈。
及早添加營養(yǎng)素法
由于新媽媽在孕期要孕育兩個(gè)胎兒,媽媽營養(yǎng)素的攝入往往不足,導(dǎo)致雙 胞胎兒體內(nèi)的各種營養(yǎng)素貯備較少,要盡早給雙胞胎寶寶添加營養(yǎng)素。從媽媽 那兒獲得的貯存鐵約在出生后3~4個(gè)月消耗得差不多了,雙胞胎兒因多為早產(chǎn) 兒,體內(nèi)貯存鐵消耗的時(shí)間提前,出生后1~2個(gè)月往往會(huì)發(fā)生貧血,出生后1個(gè) 月血清鐵含量急劇下降,3個(gè)月時(shí)僅為初生時(shí)數(shù)值的1/3,大多是缺鐵性貧血。
由于鈣、磷及維生素D的貯存較少,雙胎兒體內(nèi)吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差,所以,雙胞胎兒還易患佝僂病。
媽媽這樣做:針對(duì)缺鐵性貧血:可口服二價(jià)鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等,以兩餐之間口服為宜,即可減少對(duì)胃黏膜的刺激,又利于吸收。 同時(shí)口服維生素C,有利于鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收,不宜與鐵劑同時(shí)口 服。當(dāng)添加輔食后,可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應(yīng)盡早添加,但一定切記雙胞胎消化能力差,輔食更需少量多次。
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