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這些人居然天生不長妊娠紋不長妊娠紋的奧秘是什么

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：準(zhǔn)媽媽應(yīng)該最不希望看到的就是自己的肚子上面長妊娠紋，這樣生完孩子后既不能恢復(fù)還不是很好看，而且還影響孩子未出生時(shí)候的準(zhǔn)媽媽照片，那么那些人天生就不長妊娠紋呢，有哪些方法

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該最不希望看到的就是自己的肚子上面長妊娠紋，這樣生完孩子后既不能恢復(fù)還不是很好看，而且還影響孩子未出生時(shí)候的準(zhǔn)媽媽照片，那么那些人天生就不長妊娠紋呢，有哪些方法可以不長妊娠紋呢，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)砣ト焉锛y的推薦。

容易不長妊娠紋的準(zhǔn)媽媽

這些人居然天生不長妊娠紋不長妊娠紋的奧秘是什么

孕期肚皮能均勻適度增大

孕期，媽咪的肚子肯定要增大，但是我們的肚皮是有一定承受能力的。如果整個(gè)孕期，你的體重增長能控制在11公斤—14公斤這個(gè)范圍，那么你的肚皮一般都不會出現(xiàn)妊娠紋。另外，媽咪的體重不能突然增大，要適度均勻的增大，猛然的增大也會導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。

天生皮膚比較好

如果孕媽咪你自身的皮膚基礎(chǔ)比較好，那么也不會出現(xiàn)太多明顯的妊娠紋。因?yàn)槿焉锛y之所以形成，是由于孕肚在不斷增大的過程中，拉扯肌膚中的纖維，產(chǎn)生的疤痕。而皮膚好的孕媽，其肌膚中纖維的韌性也比較強(qiáng)，所以一般不會出現(xiàn)“花瓜皮”。

孕早期經(jīng)常運(yùn)動

孕早期的適當(dāng)運(yùn)動也可以增加肌膚的彈性和柔韌度，從而減少妊娠紋的出現(xiàn)。另外在孕期，媽咪們的飲食上，可以多添加一些膠原蛋白類的食物，這類食物，也有助于減緩妊娠紋的生成哦。

容易長妊娠紋的準(zhǔn)媽媽

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增重過快的孕媽

懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個(gè)月的增長在2公斤之內(nèi)，整個(gè)懷孕期間的體重維持在11～14公斤。這樣控制皮膚被拉伸的程度，的確可以減輕妊娠紋的程度。

家族有遺傳史的孕媽

遺傳并不是說媽媽在懷孕的時(shí)候長妊娠紋，那么女兒就一定也有妊娠紋。只是皮膚的修復(fù)能力跟遺傳有很大的因素，如果皮膚的修復(fù)能力不好，那么懷孕的時(shí)候就很容易出現(xiàn)惱人的妊娠紋。

頭胎是高齡的孕媽

高齡孕婦由于皮膚的代謝能力、彈性和修復(fù)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有年輕人好，所以若是初次懷孕是在35歲以后，就要謹(jǐn)防妊娠紋的出現(xiàn)哦。

準(zhǔn)媽媽妊娠紋怎么消

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孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變越多時(shí)，難免會擔(dān)心妊娠紋能去掉嗎這一問題。

一般來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色?？梢哉f妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明。

孕前、孕期和產(chǎn)后采用合理的護(hù)理方法能幫助媽媽去掉妊娠紋。孕前、孕期多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。產(chǎn)后對于想去除妊娠紋的寶媽可以結(jié)合護(hù)膚品按摩、食補(bǔ)，護(hù)膚肌膚彈性，進(jìn)而祛除妊娠紋。

怎么預(yù)防長妊娠紋

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懷孕時(shí)如何預(yù)防妊娠紋?教你孕育不留痕七招：

1、增強(qiáng)皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。

推薦方案：

A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。

B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時(shí)體重會有所增長，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。

推薦方案：

A、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

C、適度的運(yùn)動或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。

D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液。

懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說，就要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。

推薦方案：

8:00-12:00，皮膚的活力會達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、肌膚彈性修復(fù)液等，給準(zhǔn)媽媽肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù)，減少生育帶來的后顧之憂。

每日先取適量妊娠紋修復(fù)液均勻涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)上，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。

然后使用肌膚彈性修復(fù)液，輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘后，使用妊娠紋防護(hù)液，浴后拭干皮膚水分后使用，效果更佳。

4、適度的按摩

防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機(jī)態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油，及肌膚彈性修復(fù)液，促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。

進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

推薦方案：

養(yǎng)成沐浴好習(xí)慣。沐浴前，點(diǎn)燃香熏，準(zhǔn)備一杯熱牛奶，然后用毛巾對腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。

十幾分鐘后洗凈，再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，蘸上水按順時(shí)針方向揉十幾分鐘。洗完澡后再涂上纖美緊致露，以幫助燃燒脂肪，收緊松弛肌膚，促進(jìn)新陳代謝。

特別注意：淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

專家提示：妊娠紋調(diào)理必須每天一次，堅(jiān)持使用以達(dá)到最佳效果。

5、防止妊娠紋護(hù)體油自制DIY

準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤膚油、美容護(hù)膚用的VE膠囊

制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強(qiáng)生嬰兒潤膚油里。

蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了。

6、腹部總是癢個(gè)不停

經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因?yàn)槎瞧U(kuò)張?jiān)斐傻钠つw搔癢，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜，來減輕、舒緩癥狀。

但是如果孕婦癢到睡不著覺，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時(shí)，就必須請教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會出現(xiàn)癢疹?至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常在懷孕的后三個(gè)月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會危害孕婦及胎兒的健康，卻會造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺。對此，醫(yī)師會開立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。

7、記住!不要選擇A酸保養(yǎng)品

一般有通過政府認(rèn)證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品，因?yàn)樗鼤捎眠m合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因?yàn)樗兄禄サ母弊饔?，刺激性比較大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。孕婦保健也應(yīng)因人而異

在去年五月懷孕，有鑒于母親有妊娠紋的體質(zhì)，翁醫(yī)師在孕期很努力地做保養(yǎng)，只要感覺到皮膚有癢癢繃繃的不適，就會涂抹妊娠霜，有時(shí)候還很勤快一天擦拭2～3次。除此之外，她也勤于按摩、使用托腹帶、控制體重，因而在生產(chǎn)后，完全沒有留下妊娠紋的跡象。

準(zhǔn)媽媽妊娠紋不長妊娠紋

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