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這個(gè)夏天和寶寶一起做運(yùn)動(dòng) 親子運(yùn)動(dòng)流程

時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來(lái)源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:

導(dǎo)讀:在夏天很多的人喜歡運(yùn)動(dòng),由于很多的家長(zhǎng)忙于工作,很少時(shí)間與孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的互動(dòng)培養(yǎng),主要是沒(méi)有時(shí)間,更多的是不知如何進(jìn)行,下面小編通過(guò)對(duì)理論以及實(shí)際的調(diào)查為大家進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中提供參考意見(jiàn)。
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在夏天很多的人喜歡運(yùn)動(dòng),由于很多的家長(zhǎng)忙于工作,很少時(shí)間與孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的互動(dòng)培養(yǎng),主要是沒(méi)有時(shí)間,更多的是不知如何進(jìn)行,下面小編通過(guò)對(duì)理論以及實(shí)際的調(diào)查為大家進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中提供參考意見(jiàn)。

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一、闡述訓(xùn)練方式

第一階段是行為蛻變;

第二階段是親子融入;
第三階段潛能突破;

第四階段橋梁搭建。

二、活動(dòng)流程

第一項(xiàng):爸爸、媽媽接力賽 參賽年齡:(6個(gè)月以?xún)?nèi)): 參賽人員:(兩大一小)為一家庭組 參賽規(guī)則及要求: 1、 每個(gè)地墊一組家庭。 2、 爸爸為“仿真娃娃”換尿不濕,換完迅速舉手,媽媽將寶寶放在毛毯上由起點(diǎn)拖到終點(diǎn),先到達(dá)者獲勝。用時(shí)最短家庭獲勝,其他家長(zhǎng)禁止進(jìn)入賽區(qū)。 3、 每組計(jì)時(shí)前三名,最終用時(shí)最短寶寶家庭獲得冠軍,以此類(lèi)推得出二、三名獲獎(jiǎng)家庭。

第二項(xiàng):障礙爬 參賽年齡:7個(gè)月-11個(gè)月 參賽人員:(兩大一?。橐患彝ソM 參賽規(guī)則及要求:1、 在寶寶的爬道上,布置軟積木做一道道的爬行障礙。 2、 家長(zhǎng)分站起點(diǎn)及終點(diǎn),起點(diǎn)家長(zhǎng)鼓勵(lì)寶寶向前沖,終點(diǎn)家長(zhǎng)可拿玩具吸引寶寶努力爬向終點(diǎn),其他家長(zhǎng)禁止進(jìn)入賽區(qū)。 3、 每組前三名寶寶計(jì)時(shí),最終用時(shí)最短寶寶家庭獲得冠軍,以此類(lèi)推得出二、三名獲獎(jiǎng)寶寶。

第三項(xiàng):賽車(chē) 參賽年齡:12個(gè)月-18個(gè)月 參賽人員:(一大一?。橐患彝ソM 參賽規(guī)則及要求: 1、 每個(gè)車(chē)道上都放置一輛學(xué)步小推車(chē)。 2、 每位寶寶需要推車(chē)前進(jìn)直到終點(diǎn)方為結(jié)束,可有一名家長(zhǎng)在終點(diǎn)處拿玩具逗引寶寶向前走,其他家長(zhǎng)禁止進(jìn)入賽區(qū)。 3、 每組前三名寶寶計(jì)時(shí),最終用時(shí)最短寶寶家庭獲得冠軍,以此類(lèi)推得出二、三名獲獎(jiǎng)寶寶。

第四項(xiàng):雙人競(jìng)走 參賽年齡:19個(gè)月-23個(gè)月 參賽人員:(一大一小)為一家庭組 參賽規(guī)則及要求: 1、 孩子在前,家長(zhǎng)在后,面對(duì)同一方向站立。然后,家長(zhǎng)拉住孩子的雙手,讓孩子的左右腳分別站立在家長(zhǎng)的左右腳上面,變成一輛大腳車(chē)。 2、賽道中間處放置氣球一個(gè),家長(zhǎng)邁動(dòng)雙腳走到氣球處拾起氣球后由孩子抱著氣球沖向終點(diǎn)。先到終點(diǎn)者為勝。 3、比賽過(guò)程中,小腳始終不能離開(kāi)大腳,氣球不能掉落。否則,中斷前行,按規(guī)則調(diào)整后繼續(xù)比賽。本項(xiàng)目為一大一小參與,其他家長(zhǎng)禁止進(jìn)入賽區(qū)。 4、每組前三名寶寶家庭計(jì)時(shí),最終用時(shí)最短寶寶家庭獲得冠軍,以此類(lèi)推得出二、三名獲獎(jiǎng)寶寶家庭。

第五項(xiàng):馬術(shù) 參賽年齡:2-3周歲(含3周歲) 參賽人員:(一大一小)為一家庭組 參賽規(guī)則及要求: 1、 家長(zhǎng)蒙眼為馬,孩子將固定在“馬鞍”----家長(zhǎng)后背上。由孩子指揮向前,快馬揚(yáng)鞭,先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 2、 孩子在家長(zhǎng)背上為家長(zhǎng)引導(dǎo)方向,家長(zhǎng)可語(yǔ)言詢(xún)問(wèn),但不得摘下眼罩。本項(xiàng)目為一大一小參與,其他家長(zhǎng)禁止進(jìn)入賽區(qū)。

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三、注意事項(xiàng)

1、 由于是在戶(hù)外,請(qǐng)大家需嚴(yán)格聽(tīng)從指揮,不要擅自行動(dòng);

2、 注意保持場(chǎng)地的環(huán)境衛(wèi)生,做合格“學(xué)生”;

3、 不是活動(dòng)的需要,嚴(yán)禁跑到湖邊去;
4、 活動(dòng)過(guò)程中,請(qǐng)大家保管好自己的財(cái)物,避免丟失;

5、 戶(hù)外活動(dòng)具有不確定性,如遇一些不可抗外力因素影響時(shí),組織者有權(quán)利調(diào)整甚至取消活動(dòng),望大家能夠理解。

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