時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
寶寶在成長(zhǎng)的某段時(shí)間是特別容易生氣的,但是往往孩子生氣后家長(zhǎng)是完全沒轍的,他們看到孩子的哭鬧沒有辦法,甚至孩子吵鬧就依著他順著他,讓他事事順心,那么寶寶生氣了究竟怎么做比較好呢,兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家解答。
有時(shí)侯,寶寶發(fā)脾氣是為了吸引媽媽的注意力。媽媽如果在專心地做別的事情或者對(duì)別人比對(duì)寶寶還關(guān)注,寶寶內(nèi)心就會(huì)有失落感,有時(shí)候會(huì)通過發(fā)脾氣來吸引媽媽的注意。發(fā)脾氣是寶寶的一個(gè)小伎倆。所以,媽媽要細(xì)心觀察,了解寶寶的心理和生理需求,及時(shí)滿足寶寶合理的要求。
原因之一:可能是缺鈣和缺鐵
兒童醫(yī)學(xué)方面的研究表明,由于寶寶生長(zhǎng)迅速,并且戶外活動(dòng)少,曬太陽(yáng)少,所以常引起鈣和鐵的吸收不足。缺鐵和缺鈣的寶寶常表現(xiàn)為多汗、精神煩躁、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣、夜驚、啼哭不止等等。所以,寶寶愛生氣可能是由于缺鈣和缺鐵造成的。
原因之二:可能是需要沒有滿足
寶寶的情緒反應(yīng)主要是和他的基本生活需要是否得到滿足相聯(lián)系。比如1~3歲寶寶的情緒反應(yīng),除了與滿足生理需要有關(guān)之外,還與社會(huì)性需要有關(guān)。1歲多的寶寶有獨(dú)立行走的需要,如果父母讓其在一定的范圍內(nèi)自由行走,寶寶會(huì)感到愉快;如果父母硬要抱著走,不滿足寶寶的愿望,寶寶則會(huì)哭鬧、生氣。
原因之三:可能是沒有和媽媽形成安全依戀
心理學(xué)將依戀分成安全依戀和不安全依戀。不安全依戀的寶寶容易焦慮、緊張,情緒不穩(wěn)定,更容易對(duì)人冷漠且不容易獲得滿足感。在一個(gè)陌生環(huán)境中更容易情緒不穩(wěn)定、愛生氣。
原因之四:可能受父母或者身邊的人影響
嬰幼兒階段的寶寶模仿能力很強(qiáng),如果父母常常發(fā)脾氣,寶寶很可能認(rèn)為發(fā)脾氣是正常的,甚至是正確的,而加以模仿。寶寶生活的家庭情緒氛圍,很大程度上影響著寶寶的情緒。
另外,如果父母很情緒化,常常不能很好地控制自己的情緒,也會(huì)使寶寶缺乏安全感,容易焦慮而亂發(fā)脾氣。
原因之五:可能與天生的氣質(zhì)有關(guān)
有的寶寶天生就喜歡哭鬧,脾氣暴躁、不安靜。而有的寶寶則從小就很乖,喜歡安靜。這是由于寶寶的氣質(zhì)類型不同。心理學(xué)家托馬斯將嬰兒的氣質(zhì)劃分為容易型、困難型和遲緩型。困難型的寶寶情緒不穩(wěn)定、易煩躁、愛吵鬧,不容易接受成人的安慰。
1、注意孩子的情緒變化,多多鼓勵(lì)孩子表達(dá)出自己的感受
多多鼓勵(lì)孩子表達(dá)出自己的感受與情緒,這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發(fā)。要孩子能表達(dá)出自己的感受,首先他們必須知道有哪些情緒存在,你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會(huì)有的情感,像是:“電視中的那個(gè)人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時(shí)光、但妹妹硬要跟的時(shí)候,你有什么感覺?”
2、 他越生氣,你越要保持冷靜
孩子就像你的情緒溫度計(jì),當(dāng)你壓力大的時(shí)候,他們也會(huì)跟著反映出你的壓力指數(shù),當(dāng)你覺得輕松時(shí),他們也會(huì)覺得很自在,因此有個(gè)能放松自己的時(shí)刻是很重要的。
你越覺得孩子胡鬧亂生氣時(shí),你越要保持冷靜。但你自己難免也會(huì)有情緒,如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會(huì)兒,組個(gè)媽媽團(tuán)體或許會(huì)是個(gè)好方式,這能讓大家輪流有喘口氣的機(jī)會(huì)。當(dāng)你情緒不好時(shí)會(huì)更難靜下來面對(duì)孩子,如果能適時(shí)地從帶小孩的壓力中抽離時(shí),休息過后再回來,就算小孩又鬧脾氣了,你會(huì)覺得比較容易應(yīng)付一點(diǎn)。
當(dāng)你自己的怒氣也上來時(shí),在確保孩子安全無虞的情況下,可以深呼吸、走到房子的另一頭或進(jìn)廚房準(zhǔn)備晚餐等,試著從一觸即發(fā)的沖突中抽離一下,在恢復(fù)平靜后再回頭處理孩子們的問題。
3、媽媽知道你很生氣,你愿意告訴我為什么生氣嗎?
接受孩子的情緒反應(yīng)并重新導(dǎo)正憤怒所產(chǎn)生的反應(yīng)。否定孩子的情緒會(huì)造成反效果,這會(huì)讓孩子更覺得自己不被理解而產(chǎn)生更大的挫折感。你可以跟孩子說:“我知道你很生氣,你愿意告訴我為什么生氣嗎?你是因?yàn)橄胍以趺醋鰡?”針對(duì)孩子所提出的部分一起討論解決之道,這至少能讓孩子覺得自己是被理解的,而降低了憤怒的感覺。
4、設(shè)下清楚的規(guī)范跟后果,讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的,但…
要讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的,但過于激烈的行為則不行。試著平靜地告訴孩子有哪些行為是不對(duì)的,像是因?yàn)樯鷼饩痛蛉说?。如果孩子在告誡后就停止了過分的行為,此時(shí)要好好地稱贊他一番;如果孩子仍繼續(xù)不恰當(dāng)?shù)男袨?,平靜地告訴他即將面臨的后果,并要確實(shí)執(zhí)行。 孩子跟大人一樣,都會(huì)有情緒,但如果在試過已知道的方法之后,孩子憤怒的行為仍持續(xù)發(fā)生,甚至越來越頻繁時(shí),還是尋求專業(yè)的幫助會(huì)比較好喔。
1、抱緊孩子
許多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的嬰兒平靜下來,“這個(gè)原則也適用于大一些的孩子”,已有兩個(gè)孩子的克莉斯汀·班尼特說道“比如,當(dāng)孩子摔了一跤,擦破了皮的時(shí)候,他的安全感被粉碎了,因此她可能大哭大叫,你可以把她抱起來,輕輕地?fù)u她直到她的肩膀松馳下來,這樣,她的安全感會(huì)慢慢回來?!?/p>
2、讓他用小拳頭發(fā)泄
如果孩子發(fā)怒要砸東西,給他一個(gè)枕頭讓他打個(gè)夠,幼兒園教師琳·菲利普建議:“或者給他一個(gè)塑料錘子,讓他砸到他會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)他的憤怒為止?!?/p>
3、父母保持平靜
“當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,最要緊的是父母不能發(fā)脾氣?!毙粮耖T博士說,“培麗亞是我們七歲的女兒,她常常會(huì)情感用事,有時(shí)我實(shí)在受不了了,我就告訴她我需要離開房間靜一會(huì),我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)到了能夠?qū)捨孔约旱哪挲g,所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的,然后我讓她的憤怒自個(gè)兒慢慢地消失。”
小孩子常常需要向父母“借貸”平靜的心態(tài),孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內(nèi)化,如果父母自己行為失控,孩子就不可能做到這一點(diǎn)。
4、傾聽孩子訴說
即使是一個(gè)小孩也應(yīng)該有傾訴她感情的權(quán)利,我們?nèi)龤q的女兒麥迪生,每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時(shí),都很生氣。南卡羅本納州的海蒂·斯坦波爾·皮雅說,麥迪生會(huì)大聲地叫道:“她叫我滾出去!”然后就大哭起來。我會(huì)認(rèn)真地聽她傾訴,因?yàn)樗母星榈拇_受到了傷害。等她說完了,我就讓她幫我準(zhǔn)備晚飯或者做一些大女孩在家干的事,這樣她就感到她受到了特別的對(duì)待。
5、使用紡織品與玩具
紡織品對(duì)有些孩子有特別的寬慰作用,特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子,試試看對(duì)孩子說:“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊,它會(huì)使你好受一些。”你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6、逗孩子發(fā)笑
“如果孩子著急的在地上跳腳,我們也跳腳?!卑嗄崽卣f:“有時(shí),孩子發(fā)怒發(fā)到了歇斯底里的地步,我就參加她與她一塊大哭,”我會(huì)說,“哭的好聽,再響一些,我聽不見。”用不了多久,我們兩個(gè)就在一塊大笑了,“但是,雖然幽默有時(shí)能拆除憤怒的雷聲,你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛(wèi)·舒馬克勒說:“在有些情況下地把事情弄的更糟,孩子可能會(huì)感到你在取笑他,不把他當(dāng)一回事,如果你發(fā)現(xiàn)這種跡象,趕緊改變策略,或者抱抱他,或者同情地聽他傾訴?!?/p>
7、轉(zhuǎn)移注意力
學(xué)步的幼童很想探索許多區(qū)域,如果被阻止的話很容易發(fā)怒,因此,不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌,相反,轉(zhuǎn)移他的視線,給他一些新的探索的東西,可能的話,走到門外去?!懊看挝野盐?9個(gè)月大的克莉斯蒂娜帶到后園她都很高興,她聽著園中的鳥叫聲就會(huì)完全忘記幾分鐘前使她大發(fā)脾氣的事了?!弊糁蝸喼莸目琐w格女士說。
8、深吸一口氣
告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒,但是如果你蹲下身,看著他的眼睛,然后自己做幾次深呼吸,他很可能會(huì)不自覺地模仿你的呼吸方式,不久,他就會(huì)冷靜下來告訴你發(fā)生了什么事,而不是哭哭啼啼地鬧個(gè)不停了。
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