時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：oywx點擊：
2018年已經(jīng)開始立秋了，這是一年里面一個很重要節(jié)日，有的媽媽剛好是立秋的時候開始坐月子。剛剛立秋，備受煎熬的炎熱天氣其實還沒有過去，秋老虎雖猛烈，但是秋季夜里還是比之前會涼爽許多。因此，很多坐月子的媽媽，很容易忽略保暖的問題，貪涼容易引起很多身體問題的。下面兒博會官網(wǎng)為您分享立秋坐月子的一些注意事項！
1、身體保暖問題
雖說立秋了，但是天氣還是余熱未減的，很多媽媽覺得著涼的幾率會少很多?，F(xiàn)在很多家庭里都有空調(diào)，所以保暖問題還是要引起重視。在空調(diào)房里呆太久，穿著又不注意，媽媽不僅會著涼感冒，日后還會引起偏頭痛、關(guān)節(jié)痛等后患發(fā)生。
2、飲食問題
干燥炎熱的立秋天氣，吃些下奶的食物，媽媽可能會沒有什么胃口。但也不能貪吃一些涼拌菜或者冰鎮(zhèn)的飲料，對產(chǎn)后媽媽的腸胃是有很大的影響的，還會影響乳汁的分泌。每天吃的健康營養(yǎng)食物，可以多變些花樣，均衡營養(yǎng)的飲食習慣是很重要的。
3、作息問題
到了這個季節(jié)，比較容易犯困，產(chǎn)后媽媽很容易白天睡覺時間過長，這樣是會影響晚上的睡眠的，晚上睡不好覺，一整天也是不會有精神的。晚上要起夜喂奶的媽媽，白天可以適當補眠1-2個小時，切忌睡太長時間，打亂作息時間對寶寶也不好。
坐月子是產(chǎn)后媽媽調(diào)理身體很重要的一步，很多媽媽不以為然。日后身體出問題了，你就追悔莫及了。只有身體真正恢復了，寶媽們才能更好地投入到日后的生活和工作當中。
產(chǎn)后三大禁忌 坐月子期間要注意的三個禁忌產(chǎn)后三大禁忌 坐月子期間要注意的三個禁忌
坐月子吃什么水果好 產(chǎn)后水果前三推薦喝催奶湯依舊沒奶 到底是哪些原因影響產(chǎn)奶胸小就一定奶水不足嗎 奶水不足的標準是什么產(chǎn)后掉頭發(fā)太兇會禿嗎 生孩子掉頭發(fā)怎么調(diào)整最新兒博會
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責聲明 |
友情鏈接 |
手機網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會）兒童博覽會
兒博會網(wǎng)址：www.hotonline.com.cn 域名就是“兒博會”的3個字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會】暨兒童博覽會（孕嬰童博覽會）是大型母嬰綜合博覽會，一站式母嬰采購平臺，每年舉辦多場！
【兒博會】展會涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護、孕嬰攝影、早教培訓、親子活動、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動等。
兒博會門票，提前網(wǎng)上申請免費（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現(xiàn)場須買票入場20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號）母嬰類商家可免費互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng)，無法核實真實出處，如涉及侵權(quán)，請直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896